TIPS MENJAGA KONDISI TUBUH DAN PIKIRAN SELALU PRIMA

Posted

Pernahkah mengamati kalau tubuh lelah maka pikiran kita juga akan berpengaruh …? dan sebaliknya, kalau pikiran lelah maka tubuh kita juga akan merasakan. kenapa bisa demikian..? Jawabnya: karena tubuh dan pikiran adalah satu kesatuan yang saling terkait dan saling mempengaruhi. Kondisi saling berkaitan inilah yang dalam ilmu NLP (Neuro linguistic programming) disebut STATE. Dan hubungan […]

tips melatih fokus

Posted

Dalam ilmu NLP (neuro Linguistic programing) saat kita menerima input dari luar ( external event) tidak terlepas dari apa yang disebut sistem representasi (modalitas ) nama lainnya panca indera kita,yaitu Visual,Auditori,Kinestetik,Olfactory dan Gustatori yang sering disingkat dengan VAKOG. Dimana setiap orang bisa berbeda modalitas yang dominan dalam menerima input dari luar dirinya. Ada yang dominan […]

Terapi menghadapi Covid 19

Posted

Terapi menghadapi Covid 19 Tidak bisa dipungkiri, ketidakpastian kapan situasi sekarang akan berakhir, membuat banyak di antara kita mengalami berpikir berlebihan atau overthinking.Kecemasan & kekhawatiran adalah hasil atau akibat dari overthinking. Kalau dibiarkan terus akan berdampak mengganggu kesehatan kita . Beberapa dampak dari berpikir berlebihan : • cepat marah : keadaan ini dapat mengganggu hubungan […]